アルマ整骨院

産後の骨盤矯正のメリットや開始時期

産後の骨盤矯正をするメリットと言えば、骨盤が正しい位置に戻る事で内臓も正しい位置に戻る事からお尻がやけに大きくなったり、下腹が出るといった見た目のアンバランスから解消されるでしょう。

また骨盤が正しい位置に戻る事でリンパの流れが順調になるので老廃物などを溜め込まず新陳代謝が下がる事を防ぎます。

骨盤矯正は関節が比較的緩い時期でもある産後から半年程度までが望ましく、自宅で気軽にストレッチや補整下着を装着する事からでも始められます。