アルマ整骨院

自転車事故やそのほかの原因で捻挫したら

自転車事故、またはスポーツをしている時などに足首などをひねってしまったり、また、転んでしまい手を地面についたときにひねってしまったりすると、捻挫をしてしまうことがあります。

捻挫になると痛みや腫れなどができてしまうため、まずは患部を冷やすことが大切です。

ある程度冷やすことで痛みを抑えることになり、痛みが少しやわらいだ時点で、病院できちんと治療を受けるようにしましょう。

治療後は、完治するまでできるだけ患部に負担をかけないようにして過ごすことが大切です。